A few months ago, I had the joy of guiding a transformative experience where the fluidity of breath met the grounding touch of clay. The day was filled with gentle yoga, calming breathwork, and expressive clay sculpting—allowing participants to reconnect with their body, mind, and creativity.
🧘 Yoga Flow: We began with a gentle practice to awaken the senses, promote relaxation, and open the mind to new possibilities.
🌬️ Breathwork: Participants explored mindful breathing techniques that calmed the mind and brought focus and presence.
🎨 Clay Sculpting: With relaxed minds and centered energy, everyone immersed themselves in the tactile world of clay, creating pieces that reflected their inner journeys.
💬 Reflection & Sharing: We closed the day with a circle of sharing, connecting, and reflecting on the experience—leaving with not only their clay creations but also a renewed sense of calm and creativity.
It was a beautiful day of mindful movement, creative expression, and shared connection.
If this inspires you, we can create something unique together—reach out to explore a workshop, session, or experience crafted just for you. 🌿
Martina
Eine sehr schöne Veranstaltung mit Liz und Vika, die zwei meditative Einheiten (Yoga und Gestalten mit Ton( kombiniert. Liz startet ihre Yogastunde meist mit einer schönen Atemübung und findet für jede Gruppe dann einen Flow, der allen Teilnehmern ein gutes Gefühl vermittelt. Danach haben wir uns mit den Eigenschaften von Ton beschäftigt und Fotos zur Inspiration bekommen. Es war genügend Zeit um das Objekt zu gestalten und es war sehr schön mit den Händen zu arbeiten. Vika hat uns dann natürlich beim Arbeiten mit dem Ton auch immer wieder unterstützt.